現在、新型コロナ感染症対策のためマタニティヨガクラスをお休みさせていただいております。また、外出自粛制限要請もあり運動不足の方も多いのではないでしょうか。
このたび、当院ホームページに掲載しておりますマタニティヨガレッスン動画をどなたでも視聴できるようにいたしました。動画を見ながらヨガをされる場合はご自宅で体調をみながら行って下さい。決して無理をしないでください。医師から安静の指示を受けている方は利用しないでください。
注）この動画は本来、当院でマタニティヨガクラスを受講されている方が自宅でヨガを行う際に利用していただくために作成されたものですので、利用するかどうかはご自身の責任でご判断ください。